Between you and me… It’s all about connecting.

The now is your home, you cannot fall out of that. You don’t need to search for yourself anymore, you are safe, you are home – Eckhart Tolle , Gateways to the now

Energiek, blij en innerlijke rustig. Een gevoel dat je vast herkent als je op een festival staat te dansen, jezelf trakteert op een heerlijk etentje met vrienden of die lang gekoesterde reis maakt. Het zijn van die zeldzame momenten in deze drukke tijd(geest) waarin je van alles moet en doet. Maar meestal op/via de automatische piloot of onbewust. Je voelt dat je veel keuzes hebt, dat maakt het soms nog lastiger. Maar bij het maken van jouw keuzes ervaar je vaak een drukkend gevoel, je twijfelt en bent eerder moe dan dat je er energie van krijgt. Soms uit dat zich in hoofdpijn, buikpijn of zelfs in stress en een burn-out. Herkenbaar? Between you and me… it’s all about connecting; met wie jij van nature bent waardoor je contact kunt maken met jouw idealen en kernkwaliteiten en bewuste keuzes maakt. Door jouw opvoeding en omgeving waarin je bent opgegroeid, leer jij als kind aan welke ‘regels’ je moet voldoen. Op basis daarvan ontwikkel je een overlevingsstrategie en overtuigingen (levensscript) waardoor je je aan die regels kunt houden, zodat je al vanaf je baby-fase weet hoe je erkenning en aandacht kunt krijgen. Een heel mooi systeem! Alleen is dat systeem waarop jij jouw gevoel, gedachten en gedrag afstemt, gebaseerd op jóuw werkelijkheid en niet zozeer op dé werkelijkheid. Hierdoor kunnen deze ook wel automatische reacties of vaste patronen genoemd, belemmerend werken. Je hebt al gaandeweg een systeem ontwikkeld waarin je hebt leren omgaan (of overleven) met stress, vaak gedreven door de emotie angst. Vanuit jouwzelf ontwikkelde levensscript zijn er bepaalde ‘drivers’ die jij dan inzet. Wellicht herken je het gevoel dat je het altijd goed of perfect wilt doen en graag anderen mensen tevreden houdt of helpt? Het helpt jou in tijden van stress maar belemmert je vaak in het dagelijks leven, omdat je deze drivers ook inzet wanneer er geen gevaar dreigt. Het is daarom van belang te onderzoeken wat jóuw overlevingsstrategie is en te ontdekken wie jij wilt en kunt zijn zonder die belemmerende overtuigingen. Daar help ik je graag bij!

Meer in contact met jouw kern(kwaliteiten), waarden en dieper liggende verlangens? Between you and me kijkt verder dan zichtbaar is en laat je (in)zien hoe en wat werkt voor jou.

Na een coachtraject ben jij bewust…

meer in contact met jouw sterke kanten, zelfvertrouwen en maak je eigen keuzes met een reis van hoofd naar hart en buik op weg naar meer energie, (werk)plezier en flow in jouw leven. 

Aanbod

Coaching, training, workshops en werkdesign

Menigeen vindt zijn hart pas als hij zijn hoofd heeft verloren – Nietzsche

Doelgroep

Ouders (alleenstaande moeders), jonge professionals (millennials) en hsp (hoogsensitieve personen) die zoeken naar verbinding (met zichzelf en anderen), persoonlijke ontwikkeling (zelfinzicht,  belemmerende patronen doorbreken) en een gezonde balans tussen zichzelf, werk én prive voor positieve energie (meer flow) en een betere focus op eigen doelen (verbinding met verlangen en kernkwaliteiten). 

Mijn belofte

Van hoofd naar hart en buik in contact met je diepste verlangen en kernkwaliteiten op weg naar meer energie, (werk)plezier en flow in jouw leven.

Kiezen uit het menu

Mijn aanpak is gericht op het doel om verbinding te hebben met jouw diepste verlangen en kernkwaliteiten of wel sterke kanten. Zodat jij (weer) kunt leven vanuit je eigen IK of kern. Alles wat we doen draait om jou en jezelf kunnen voelen én zijn. Zowel als je een carriereswitch wilt maken, je werkplezier wilt vergroten of persoonlijke belemmeringen en oude patronen wilt doorbreken. Jij bepaalt het doel, ik help en samen kijken we wat werkt voor jou. 

Food for the soul; welk gerecht gun jij voor jezelf?

– Frisse ontdekking, licht verteerbaar

Een frisse start ofwel opfrisser. Je wilt graag even met iemand sparren, een frisse blik werken en je (piekerende) gedachten op een rijtje zetten. Een beslissing nemen over een moeilijk thema; bijvoorbeeld over je (loop)baan, een relatie of een idee dat maar niet van de grond komt. Met een beperkt aantal gesprekken kom je vaak een heel eind en creëer je nieuwe frisse ideeën en mogelijkheden. Wie of wat heb jij nodig om te mogen genieten?

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 4 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 3 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 3 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– Pittige mengelmoes/stamppot, zoete nasmaak

Een langere voorbereiding maar goed te behappen. Sommige dingen of relaties gaan moeizaam. Je stuit telkens op weerstand, bij jezelf of de ander. Soms weet je niet meer wie je bent of wilt zijn; vriend/vriendin, vader/moeder, werknemer of werkgever. Of ben je het allemaal tegelijk en probeer je alle ballen hoog te houden? Of je twijfelt en kan vaak moeilijk keuzes maken of voor jezelf kiezen. Ontdek wat jij wilt of diep naar verlangd, wat je kunt en waar je kwaliteiten liggen. Neem even de tijd voor jezelf en ontdek hoe het leven weer wat zoeter kan smaken. Weet jij nog wat je vroeger wilde worden?

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 6 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 4 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 5 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– Stevige kluif, een doorbijter

Iets zit al een tijdje dwars. Vaste patronen zitten soms in de weg, maar inmiddels heb je een goede overlevingsstrategie. Toch voel je en wil je dat het anders kan. Ontdek wat je tegenhoudt, waar je naar toe wilt en wat je mogelijkheden zijn om dit in de praktijk te brengen. Het is soms even doorbijten maar dan heb je ook wat. Echt iets voor de doorbijter die verder of dieper durft te kijken dan haar neus lang is. Voel je weer 1 met jezelf waardoor je weer leeft vanuit passie. Wat heb jij niet meer nodig? 

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 9 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 6 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen 12 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– 

iets met communicatie strategie …

Golden cirkel (why, how and what). 

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 4 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 3 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 3 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte (online) oefeningen op maat. 

Kosten: 

Mogelijke interventies

Zijnsgericht coachen en systemisch vragen, polariteitenmodel, (systemische) opstellingen, cognitieve gedragsverandering (RET/5G’s), kernkwadranten van Ofman (kernkwaliteiten en valkuilen), Playful work design (vergroot je flow ervaringen en bevlogenheid in je werk).

Wat zeggen anderen

Lisette (50)

“Ik kreeg de gelegenheid een paar coachsessies bij Lea te volgen. Lea creëert een prettige sfeer, weet je op je gemak te stellen, en geeft je het gevoel dat je je open kunt stellen en alles mag vertellen.  Ze kan goed luisteren, is opmerkzaam, en vraagt ook door, waardoor ze snel de vinger op de zere plek kan leggen. Hoewel ik al heel wat coachgesprekken in mijn leven heb gehad, wist ze me toch nog een aantal waardevolle nieuwe inzichten te geven.  Verder beschikt ze over een breed arsenaal aan oefeningen die ze al naar gelang de coachvraag of het onderwerp van de sessie kan inzetten om jou verder op weg te helpen en te prikkelen. Ik was onder de indruk van haar begeleiding van een familieopstelling.  Alsof zij mijn familie beter kende dan ikzelf!”

Denise (32, theatermaker)

“In de maanden dat ik coaching sessie’s bij Lea volgde waren er grote veranderingen in mijn leven gaande: Ik was moeder geworden, tijdelijk naar België geëmigreerd en stond op het punt mijn eigen onderneming in te wisselen voor een vaste baan. Lea heeft een waanzinnig aandachtig luisterend oor. Ze vulde niks voor me in maar luisterde, vroeg door, en hielp me vervolgens door middel van eenvoudige opdrachten om heldere inzichten te vergaren op zowel zakelijk- als privé gebied. Dat heeft me geholpen om mijn grenzen te bewaken, grote knopen door te hakken en moeilijke gesprekken op een prettige manier aan te gaan. Ik heb de sessie’s als ontzettend waardevol ervaren, en zou iedereen die ervaring gunnen!”

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Between you and me
Average rating:  
 0 reviews

Contact

Nieuwsgierig geworden? Stuur mij een bericht via onderstaand contactformulier voor een gratis (telefonische) kennismaking om te kijken waar ik je mee kan helpen. Of heb je meteen een specifieke vraag, dan hoor ik dat ook graag!

    Blog