Aanbod

Coaching, training, workshops en werkdesign

Menigeen vindt zijn hart pas als hij zijn hoofd heeft verloren – Nietzsche

Doelgroep

Ouders (alleenstaande moeders), jonge professionals (millennials) en hsp (hoogsensitieve personen) die zoeken naar verbinding (met zichzelf en anderen), persoonlijke ontwikkeling (zelfinzicht,  belemmerende patronen doorbreken) en een gezonde balans tussen zichzelf, werk én prive voor positieve energie (meer flow) en een betere focus op eigen doelen (verbinding met verlangen en kernkwaliteiten). 

Mijn belofte

Van hoofd naar hart en buik in contact met je diepste verlangen en kernkwaliteiten op weg naar meer energie, (werk)plezier en flow in jouw leven.

Kiezen uit het menu

Mijn aanpak is gericht op het doel om verbinding te hebben met jouw diepste verlangen en kernkwaliteiten of wel sterke kanten. Zodat jij (weer) kunt leven vanuit je eigen IK of kern. Alles wat we doen draait om jou en jezelf kunnen voelen én zijn. Zowel als je een carriereswitch wilt maken, je werkplezier wilt vergroten of persoonlijke belemmeringen en oude patronen wilt doorbreken. Jij bepaalt het doel, ik help en samen kijken we wat werkt voor jou. 

Food for the soul; welk gerecht gun jij voor jezelf?

– Frisse ontdekking, licht verteerbaar

Een frisse start ofwel opfrisser. Je wilt graag even met iemand sparren, een frisse blik werken en je (piekerende) gedachten op een rijtje zetten. Een beslissing nemen over een moeilijk thema; bijvoorbeeld over je (loop)baan, een relatie of een idee dat maar niet van de grond komt. Met een beperkt aantal gesprekken kom je vaak een heel eind en creëer je nieuwe frisse ideeën en mogelijkheden. Wie of wat heb jij nodig om te mogen genieten?

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 4 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 3 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 3 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– Pittige mengelmoes/stamppot, zoete nasmaak

Een langere voorbereiding maar goed te behappen. Sommige dingen of relaties gaan moeizaam. Je stuit telkens op weerstand, bij jezelf of de ander. Soms weet je niet meer wie je bent of wilt zijn; vriend/vriendin, vader/moeder, werknemer of werkgever. Of ben je het allemaal tegelijk en probeer je alle ballen hoog te houden? Of je twijfelt en kan vaak moeilijk keuzes maken of voor jezelf kiezen. Ontdek wat jij wilt of diep naar verlangd, wat je kunt en waar je kwaliteiten liggen. Neem even de tijd voor jezelf en ontdek hoe het leven weer wat zoeter kan smaken. Weet jij nog wat je vroeger wilde worden?

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 6 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 4 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 5 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– Stevige kluif, een doorbijter

Iets zit al een tijdje dwars. Vaste patronen zitten soms in de weg, maar inmiddels heb je een goede overlevingsstrategie. Toch voel je en wil je dat het anders kan. Ontdek wat je tegenhoudt, waar je naar toe wilt en wat je mogelijkheden zijn om dit in de praktijk te brengen. Het is soms even doorbijten maar dan heb je ook wat. Echt iets voor de doorbijter die verder of dieper durft te kijken dan haar neus lang is. Voel je weer 1 met jezelf waardoor je weer leeft vanuit passie. Wat heb jij niet meer nodig? 

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 9 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 6 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen 12 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte oefeningen op maat. 

Kosten: 

– 

iets met communicatie strategie …

Golden cirkel (why, how and what). 

Inhoud: telefonische kennismaking (30 min), uitgebreide intake (90 min), 4 gesprekken (live en/of online, 60 min) binnen 3 maanden, online ruggespraak en vragen stellen via whatsapp of mail binnen de 3 maanden, toegang tot theorie en praktijkgerichte (online) oefeningen op maat. 

Kosten: 

Mogelijke interventies

Zijnsgericht coachen en systemisch vragen, polariteitenmodel, (systemische) opstellingen, cognitieve gedragsverandering (RET/5G’s), kernkwadranten van Ofman (kernkwaliteiten en valkuilen), Playful work design (vergroot je flow ervaringen en bevlogenheid in je werk).